15 kwietnia obchodzony jest Dzień Trzeźwości, który zwraca uwagę na skutki nadużywania alkoholu i promuje zdrowy styl życia. W tym dniu przypominamy również, że mieszkańcy gminy mogą skorzystać z bezpłatnej pomocy specjalistów oraz lokalnych instytucji wspierających osoby zmagające się z uzależnieniem.

Dzień Trzeźwości to nie tylko symboliczna data w kalendarzu, ale przede wszystkim moment, który skłania do refleksji nad stylem życia i podejmowanymi wyborami. To także szansa, by poszerzyć wiedzę o skutkach uzależnień oraz wesprzeć osoby zmagające się z problemem alkoholowym.

Trzeźwość to świadomy wybór

Obchody Dnia Trzeźwości przypominają, że trzeźwość to coś więcej niż rezygnacja z alkoholu. To świadome dbanie o zdrowie fizyczne i psychiczne, a także o relacje z innymi ludźmi.

To dobry moment, aby:

• przyjrzeć się swoim nawykom i stylowi życia,
• zdobyć wiedzę o konsekwencjach uzależnień,
• wesprzeć osoby potrzebujące pomocy,
• promować odpowiedzialne i zdrowe wybory.

Dzień Trzeźwości jest także doskonałą okazją, by pomyśleć o profilaktyce. Świadome podejście do zdrowia może uchronić przed poważnymi konsekwencjami związanymi z nadużywaniem alkoholu. Warto pamiętać, że zmiana zaczyna się od prostych działań – rozmowy, edukacji czy uważności na sygnały ostrzegawcze. Korzystanie ze wsparcia specjalistów oraz udział w działaniach profilaktycznych pomagają budować bezpieczną i zdrową przyszłość.

Gdzie szukać informacji i wsparcia

Zachęcamy, aby ten dzień stał się impulsem do wprowadzania pozytywnych zmian i wyborów sprzyjających zdrowiu, bezpieczeństwu oraz dobrym relacjom. Trzeźwość to świadoma decyzja, która przynosi realne korzyści.

Osoby zainteresowane pogłębieniem wiedzy mogą skorzystać z materiałów dostępnych na stronach Ministerstwa Zdrowia i Narodowego Funduszu Zdrowia, a także w Akademii NFZ.

Przypominamy również o możliwości skorzystania ze wsparcia specjalistów w Gminnym Punkcie Konsultacyjnym Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Uzależnień przy ul. Mirkowskiej 54A lok. 2 w Konstancinie-Jeziornie (tel. 22 754 35 35).

Dyżury pełnią tam:

• Małgorzata Szczurowska – terapeutka uzależnień (wtorki w godz. 10.00–15.00),
• Katarzyna Grabowska – psycholog (środy w godz. 11.30–15.45, piątki w godz. 16.30–21.15),
• Agnieszka Kempa – kurator sądowy (piątki w godz. 10.00–13.00) – udzielanie porad, w sprawach wymagających interwencji zwłaszcza ochrony osób nieletnich.

Bezpłatna pomoc dla mieszkańców

Bezpłatne wsparcie oferują także:

• Zespół Interdyscyplinarny ds. Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie (ul. Rycerska 13, tel. 22 756 34 84, 22 756 34 85);
• Gminna Komisja ds. Rozwiązywania Problemów Alkoholowych (dyżury w środy, w godz. 16.00–19.00, członek komisji Elżbieta Różańska);
• Pomarańczowa Linia – ogólnopolski telefon zaufania dla osób nadużywających alkoholu i narkotyków, rodziców młodych ludzi nadużywających alkoholu i narkotyków (nr tel. 801 14 00 68, www.pomaranczowalinia.pl).