Bezpłatne zajęcia samoobrony po raz drugi w ośrodku sportu | Konstancin-Jeziorna

Bezpłatne zajęcia samoobrony po raz drugi w ośrodku sportu

16-05-2023

Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Konstancinie-Jeziornie zaprasza na kolejne zajęcia samoobrony. Tym razem odbędą się one w najbliższą sobotę (20 maja). Start o godz. 10.00. Liczba miejsc jest ograniczona, obowiązują zapisy.

Pierwsza edycja zajęć samoobrony okazała się sporym sukcesem, dlatego Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Konstancinie-Jeziornie zaprasza mieszkańców gminy na kolejne spotkanie. Tym razem odbędzie się ono w najbliższą sobotę (20 maj) w godz. 10.00–12.00 w hali sportowej przy ul. Żeromskiego 15 (wejście od ul. Piasta).

Zajęcia poprowadzi wykwalifikowany instruktor, a ich adresatami są zarówno kobiety, jak i mężczyźni powyżej 35. roku życia. Uczestnicy na kursie nauczą się m.in. jak skutecznie się bronić czy unikać niebezpiecznych sytuacji. Poznają również kilka chwytów, które pozwolą odeprzeć atak napastnika. Zajęcia są bezpłatne jednak liczba miejsc jest ograniczona. Obowiązują zapisy pod nr. tel.: 730 535 004 lub 22 754 61 86.

Autor
Julita Wołoszyńska-Matysek

Najnowsze aktualności

  • grupa starszych osób kobiety siedzą, mężczyźni stoją

    Złote i diamentowe pary z medalami od Prezydenta RP

    Są małżeństwem od ponad pół wieku – w środę (30 października) w Urzędzie Miasta i Gminy Konstancin-Jeziorna dziesięć par świętowało swoje złote i diamentowe gody. Z rąk burmistrza Michała Wiśniewskiego odebrały medale nadane przez Prezydenta RP, dyplomy oraz upominki.
  • Drób ozdobny, koguty i kury, chodzą po murku

    Ptasia grypa w Polsce – apel powiatowego lekarza…

    Ptasia grypa nadal stanowi zagrożenie w Polsce. W związku z wykryciem kolejnych ognisk tej choroby wirusowej Powiatowy Lekarz Weterynarii w Piasecznie apeluje do hodowców drobiu o podjęcie działań mających na celu ograniczenie jej rozprzestrzeniania.