Bezpłatne zajęcia samoobrony po raz drugi w ośrodku sportu | Konstancin-Jeziorna

Bezpłatne zajęcia samoobrony po raz drugi w ośrodku sportu

16-05-2023

Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Konstancinie-Jeziornie zaprasza na kolejne zajęcia samoobrony. Tym razem odbędą się one w najbliższą sobotę (20 maja). Start o godz. 10.00. Liczba miejsc jest ograniczona, obowiązują zapisy.

Pierwsza edycja zajęć samoobrony okazała się sporym sukcesem, dlatego Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Konstancinie-Jeziornie zaprasza mieszkańców gminy na kolejne spotkanie. Tym razem odbędzie się ono w najbliższą sobotę (20 maj) w godz. 10.00–12.00 w hali sportowej przy ul. Żeromskiego 15 (wejście od ul. Piasta).

Zajęcia poprowadzi wykwalifikowany instruktor, a ich adresatami są zarówno kobiety, jak i mężczyźni powyżej 35. roku życia. Uczestnicy na kursie nauczą się m.in. jak skutecznie się bronić czy unikać niebezpiecznych sytuacji. Poznają również kilka chwytów, które pozwolą odeprzeć atak napastnika. Zajęcia są bezpłatne jednak liczba miejsc jest ograniczona. Obowiązują zapisy pod nr. tel.: 730 535 004 lub 22 754 61 86.

Autor
Julita Wołoszyńska-Matysek

Najnowsze aktualności

  • Kobieta nalewająca wodę do białego kubka.

    Mieszkańcy wkrótce podłączą się do nowej sieci wodociągowej

    W Cieciszewie i Piaskach zakończono budowę nowych odcinków sieci wodociągowej. Inwestycja oczekuje na dopuszczenie do użytkowania przez nadzór budowlany. Zaraz po tym mieszkańcy będą mogli przyłączyć swoje nieruchomości do nowej infrastruktury.
  • Grupa dzieci przez pomnikiem katyńskim.

    W 86. rocznicę upamiętnijmy ofiary sowieckiej agresji na…

    Zbliża się 86. rocznica sowieckiej agresji na Polskę. W najbliższą środę (17 września) o godz. 11.00 władze gminy Konstancin-Jeziorna oddadzą hołd bohaterom, poległym i pomordowanym. W imieniu mieszkańców kwiaty na pomniku ofiar katyńskich przy ul. Sienkiewicza złożą przedstawiciele samorządu.