Konstanciński Dom Kultury zaprasza do willi Gryf (ul. Sobieskiego 13) w czwartek (20 czerwca) na spotkanie Empatyczna integracja – zabawa, ruch, automasaż i wymiana myśli. To trzecie z czterech spotkań w ramach cyklu pt. „Empatyczny czerwiec”. Start godz. 18.00. Spotkanie prowadzą Kasia Romaniuk – trenerka empatycznej komunikacji, mediatorka, Małgorzata Kostecka – arteterapeutka, instruktorka dramy oraz Iwona Abramowicz – masażystka, refleksolog, pasjonatka świadomej pracy z ciałem i naturalnych sposobów dbania o fizyczny, emocjonalny i duchowy dobrostan .
Konstanciński Dom Kultury zaprasza na cykl spotkań pt. Empatyczny czerwiec, których motywem przewodnim jest komunikacja, połączenie, porozumienie, empatia i autentyczność. Trzecie spotkanie poświęcone będzie empatycznej integracji. Podczas zajęć będzie można skontaktować się z własnym ciałem poprzez automasaż – ćwiczenia na podłodze na macie w łagodności i uważności. Nauczymy się słuchania własnego ciała i zwracania uwagi na odczucia, jakie się w nas pojawiają. Będzie praca nad miękkością, rozciąganiem, siłą, byciem tu i teraz.
Istotne informacje:
Należy zabrać ze sobą maty do jogi, karimaty lub koc. Warto też wziąć małą poduszkę pod głowę i skarpetki na zmianę. Ubranie wygodne, najlepiej długie spodnie i długi rękaw. Można wziąć ulubiony wałek do rolowania, ale nie jest to konieczne.
Otwarte spotkanie z możliwością przyjścia z dziećmi w wieku od 10 lat.
Skontaktuj się z prowadzącą pod nr telefonu 606 327 835, jeśli masz wątpliwości lub pytania.
Zapisy: iwona.abra@gmail.com
Prowadzące: Kasia Romaniuk, Gosia Kostecka, Iwona Abramowicz
