W każdy poniedziałek bezpłatna joga dla początkujących | Konstancin-Jeziorna

W każdy poniedziałek bezpłatna joga dla początkujących

12-02-2024

Ruszają regularne i bezpłatne zajęcia jogi adresowane do początkujących. Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji zaprasza mieszkańców gminy Konstancin-Jeziorna w każdy poniedziałek (od 12 lutego) do Szkoły Podstawowej nr 6 w Opaczy. Start o godz. 18.40.

Ćwiczenie jogi przynosi wiele korzyści dla zdrowia i samopoczucia. Działa terapeutycznie na liczne schorzenia, wzmacnia mięśnie, odpręża. Możecie przekonać się o tym uczestnicząc w bezpłatnych zajęciach, które od 12 lutego ruszają w Szkole Podstawowej nr 6 w Opaczy. GOSiR zaprasza w każdy poniedziałek w godz. 18.40–19.55. Jogę dla początkujących prowadzi instruktorka Marta Chmielewska-Racławska. Zajęcia są bezpłatne dla mieszkańców gminy Konstancin-Jeziorna (zapisy przed rozpoczęciem spotkania). Uczestnicy powinni pamiętać o zabraniu na zajęcia butów sportowych, wody, ręcznika i maty do ćwiczeń.

Autor
GOSiR

Najnowsze aktualności

  • Uśmiechnięty mężczyzna podpisuje dokumenty.

    Umowa podpisana, rusza przebudowa pomieszczeń w Trójce

    Burmistrz Michał Wiśniewski podpisał umowę na przebudowę pomieszczeń w Szkole Podstawowej nr 3 w Konstancinie-Jeziornie, gdzie powstanie zamiejscowy punkt poradni psychologiczno-pedagogicznej. Realizacja zadania o wartości ponad 430 tys. zł ruszy na dniach.
  • Starsza kobieta siedzi na sofie i uśmiechając się, obsługuje opaskę sportową lub smartwatch na swoim nadgarstku.

    Seniorzy otrzymają telemedyczne opaski bezpieczeństwa

    Konstancińscy mogą otrzymać opaski bezpieczeństwa, które pozwalają na zdalne monitorowanie stanu zdrowia i wezwanie pomocy w nagłych wypadkach. To część programu „Korpus Wsparcia Seniorów”, realizowanego przez Ośrodek Pomocy Społecznej. Udział w nim jest bezpłatny.