Kurs tańca i zajęcia tai chi dla seniorów – trwają zapisy | Konstancin-Jeziorna

Kurs tańca i zajęcia tai chi dla seniorów – trwają zapisy

08-08-2022

Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Konstancinie-Jeziornie zaprasza seniorów z naszej gminy na bezpłatny wakacyjny kurs tańca oraz pokazowe zajęcia tai chi. Ich organizacja jest możliwa dzięki wsparciu finansowemu z budżetu województwa mazowieckiego. Można się już zapisywać.

Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji dba o zdrowie i kondycję fizyczną konstancińskich seniorów – także w wakacje.

Kurs tańca

Od 16 do 27 sierpnia GOSiR organizuje dla seniorów intensywny kurs tańca. Zajęcia będą odbywały się codziennie w Parku Zdrojowym w godz. 15.00–16.30 (grupa początkująca) oraz 16.30–18.00 (grupa zaawansowana). Można się już zapisywać. Zgłoszenia przyjmuje bezpośrednio instruktor Ernest Kolk – telefonicznie (SMS na numer 601 156 907) lub mailowo (szkola.tanca@gmail.com). Liczba miejsc ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń.

Zajęcia tai chi

Z kolei 17 sierpnia (środa) i 19 sierpnia (piątek) GOSiR zaprasza seniorów do Parku Zdrojowego na pokazowe zajęcia tai chi, które jest doskonałym narzędziem do poprawy zdrowia, relaksacji ciała i umysłu. Zajęcia będą podzielone na trzy grupy względem stopnia zaawansowania:

  • 9.00–10.00 grupa zaawansowana,
  • 10.00–11.00 grupa średniozaawansowana,
  • 11.00–12.00 grupa początkująca.

Będzie to jednak tylko przedsmak tego, co czeka na seniorów od 19 września. Regularne zajęci tai chi będą się odbywały tak, jak do tej pory – w poniedziałki i środy. Zapisy bezpośrednio u instruktora Mariusza Szewczyka – telefonicznie (SMS na numer 501 141 317) lub mailowo (mariowushu@tlen.pl).

Zadanie pn. „Organizacja zajęć ruchowych, prozdrowotnych dla seniorów z gminy Konstancin-Jeziorna” jest współfinansowane ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego.

Logo Mazowsza i tekst: dla seniorów.

Autor
Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji

Najnowsze aktualności

  • Wynik głosowania nad udzieleniem absolutorium burmistrzowi Konstancina-Jeziorny z dnia 24 czerwca 2025 r., przedstawiający 5 głosów „za”, 14 „przeciw”, 1 wstrzymujący się, brak głosów nieważnych i 1 osobę nieobecną, z imienną listą głosujących i podziałem kolorystycznym decyzji.

    RIO po stronie burmistrza. Uchwała radnych niezgodna z…

    Uchwała Rady Miejskiej Konstancin-Jeziorna w sprawie absolutorium dla burmistrza jest niezgodna z prawem. Taką decyzję wydało Kolegium Regionalnej Izby Obrachunkowej. W uzasadnieniu wskazano m.in., że decyzja radnych nie opierała się na merytorycznych danych i mogła mieć charakter polityczny.
  • Zdjęcie reprezentantów samorządu składającego kwiaty przed pomnikiem powstanców.

    81. rocznica wybuchu Powstania Warszawskiego – pamiętamy!

    W piątek (1 sierpnia), w 81. rocznicę wybuchu Powstania Warszawskiego, Konstancin-Jeziorna oddał hołd jego bohaterom. Przedstawiciele gminy oraz mieszkańcy złożyli symboliczne wiązanki kwiatów, a także zapalili znicze w miejscach pamięci.