Kurs tańca i zajęcia tai chi dla seniorów – trwają zapisy | Konstancin-Jeziorna

Kurs tańca i zajęcia tai chi dla seniorów – trwają zapisy

08-08-2022

Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Konstancinie-Jeziornie zaprasza seniorów z naszej gminy na bezpłatny wakacyjny kurs tańca oraz pokazowe zajęcia tai chi. Ich organizacja jest możliwa dzięki wsparciu finansowemu z budżetu województwa mazowieckiego. Można się już zapisywać.

Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji dba o zdrowie i kondycję fizyczną konstancińskich seniorów – także w wakacje.

Kurs tańca

Od 16 do 27 sierpnia GOSiR organizuje dla seniorów intensywny kurs tańca. Zajęcia będą odbywały się codziennie w Parku Zdrojowym w godz. 15.00–16.30 (grupa początkująca) oraz 16.30–18.00 (grupa zaawansowana). Można się już zapisywać. Zgłoszenia przyjmuje bezpośrednio instruktor Ernest Kolk – telefonicznie (SMS na numer 601 156 907) lub mailowo (szkola [dot] tancaatgmail [dot] com). Liczba miejsc ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń.

Zajęcia tai chi

Z kolei 17 sierpnia (środa) i 19 sierpnia (piątek) GOSiR zaprasza seniorów do Parku Zdrojowego na pokazowe zajęcia tai chi, które jest doskonałym narzędziem do poprawy zdrowia, relaksacji ciała i umysłu. Zajęcia będą podzielone na trzy grupy względem stopnia zaawansowania:

  • 9.00–10.00 grupa zaawansowana,
  • 10.00–11.00 grupa średniozaawansowana,
  • 11.00–12.00 grupa początkująca.

Będzie to jednak tylko przedsmak tego, co czeka na seniorów od 19 września. Regularne zajęci tai chi będą się odbywały tak, jak do tej pory – w poniedziałki i środy. Zapisy bezpośrednio u instruktora Mariusza Szewczyka – telefonicznie (SMS na numer 501 141 317) lub mailowo (mariowushuattlen [dot] pl).

Zadanie pn. „Organizacja zajęć ruchowych, prozdrowotnych dla seniorów z gminy Konstancin-Jeziorna” jest współfinansowane ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego.

Logo Mazowsza i tekst: dla seniorów.

Autor
Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji

Najnowsze aktualności

  • Projekt muralu w Konstancinie-Jeziornie został zaprezentowany

    Dąb, zabytki i wiewiórki – tak będzie wyglądał…

    Karty zostały odsłonięte! W czwartek (22 maja) oficjalnie zaprezentowano projekt muralu autorstwa Tytusa Brzozowskiego, który przyozdobi ścianę budynku przy ul. Wilanowskiej 1. Barwna kompozycja pełna jest konstancińskich symboli, a wśród nich m.in. zabytki, rzeka Jeziorka, dąb oraz wiewiórki.
  • Ogródek ziołowy

    Konkurs dla kół gospodyń wiejskich, zgłoszenia do 31 maja

    Trwa druga edycja ogólnopolskiego konkursu „Zioła dla Zdrowia”, adresowanego do kół gospodyń wiejskich oraz stowarzyszeń działających na obszarach wiejskich. Wystarczy zaprezentować swój ogródek ziołowy, aby mieć szansę na wygranie cennych nagród rzeczowych. Zgłoszenia do 31 maja.