Adam Półgrabia wybrany do mazowieckiej rady seniorów | Konstancin-Jeziorna

Adam Półgrabia wybrany do mazowieckiej rady seniorów

25-04-2025
fot. Ewdomed

Konstancin-Jeziorna będzie miał reprezentanta w Radzie Seniorów Województwa Mazowieckiego. Mandat obejmie Adam Półgrabia – członek gminnej Rady Seniorów, wybrany w internetowym głosowaniu jako jeden z trzech przedstawicieli podregionu warszawskiego zachodniego.

Zakończyło się głosowanie do Rady Seniorów Województwa Mazowieckiego. Mieszkańcy regionu oddali łącznie ponad 6,4 tys. ważnych głosów, wybierając 27 członków spośród 59 kandydatów startujących w 9 podregionach. 

Jeden z trzech

Wśród zwycięzców z podregionu warszawskiego zachodniego znalazł się Adam Półgrabia – członek konstancińskiej Rady Seniorów i przewodniczący Gminnej Rady Działalności Pożytku Publicznego. Konstancinianin będzie działał na rzecz mazowieckich seniorów wraz z dwojgiem innych przedstawicieli podregionu warszawskiego zachodniego – Teresą Gańko oraz Pawłem Stasiakiem. Mandatu nie uzyskali Krzysztof Kasprzycki i Adam Poholski. Gratulujemy wszystkim wybranym! 

Doświadczony menedżer

Nowy reprezentant naszej gminy i powiatu piaseczyńskiego to doświadczony menedżer specjalizujący się w strategicznym zarządzaniu. Od półtora roku pełni funkcję dyrektora Fundacji Ewdomed w Konstancinie-Jeziornie. Adam Półgrabia swoją działalność w Radzie Seniorów Województwa Mazowieckiego zamierza oprzeć na trzech kluczowych filarach:

  1. Zdrowe żywienie – wprowadzenie programów edukacyjnych i systemowych, które zapewnią seniorom dostęp do pełnowartościowej diety. 
    • Planowane działania:
      • Wdrożenie programów żywieniowych w domach opieki, szpitalach i środowisku domowym (np. dieta śródziemnomorska, DASH).
      • Wsparcie dietetyczne i dofinansowanie konsultacji żywieniowych.
      • Promowanie lokalnych inicjatyw – ogrody społeczne, warsztaty kulinarne.
      • Ograniczenie żywności ultraprzetworzonej w placówkach opiekuńczych.
    • Oczekiwane efekty:
      • Mniej hospitalizacji z powodu chorób dietozależnych.
      • Poprawa funkcji poznawczych i profilaktyka demencji.
      • Większa świadomość na temat zdrowego odżywiania wśród seniorów i ich rodzin.
         
  2. Zdrowie psychiczne – systemowe wsparcie psychologiczne i społeczne dla osób starszych.
    • Planowane działania:
      • Rozwój sieci centrów wsparcia psychologicznego finansowanych przez NFZ.
      • Rozwiązania telemedyczne i cyfrowe platformy wspierające dobrostan psychiczny.
      • Programy międzypokoleniowe łączące seniorów i młodzież (mentoring, działania edukacyjne i kulturalne).
      • Promocja wolontariatu senioralnego i kampanie społeczne na rzecz zdrowia psychicznego.
    • Oczekiwane efekty:
      • Zmniejszenie skali depresji i izolacji.
      • Większa aktywizacja seniorów.
      • Ograniczenie utraty samodzielności.
         
  3. Aktywność fizyczna – codzienne wsparcie aktywności fizycznej osób starszych.
    • Planowane działania:
      • Rehabilitacja i ćwiczenia fizyczne refundowane przez NFZ.
      • Rozwój lokalnych klubów aktywności senioralnej (nordic walking, joga, tai chi, aqua aerobic).
      • Tworzenie przestrzeni przyjaznych aktywności – ścieżki spacerowe, parki, siłownie plenerowe.
      • Programy zapobiegania upadkom i treningi równowagi.
      • Zachęty finansowe, np. karty sportowe dla seniorów.
    • Oczekiwane efekty:
      • Mniej urazów i hospitalizacji.
      • Lepsza kondycja fizyczna i spowolnienie procesu starzenia.
      • Większa niezależność i komfort życia.
Autor
Patryk Siepsiak

Najnowsze aktualności

  • Niebieski autobus jadący ulicą w pobliżu sklepu Lidl, na tle trwających prac drogowych i świeżo ułożonego chodnika.

    Znamy trasę oraz rozkład jazdy nowej linii autobusowej L55

    Znamy szczegóły dotyczące trasy i rozkładu jazdy nowej linii autobusowej L55, która od najbliższego poniedziałku (5 maja) połączy Skolimów z Klarysewem w centrum Konstancina-Jeziorny. W godzinach szczytu autobusy będą kursować co 45 minut, a poza nimi – co 60 minut.
  • Wycieczki historyczne w willi Kamilin

    Majówka z historią w tle – zapraszamy na wystawę i spacery

    Przed nami długi majowy weekend, który zapowiada się wyjątkowo atrakcyjnie. W dniach 1–4 maja Konstanciński Dom Kultury zaprasza do willi Kamilin na serię wydarzeń przygotowanych specjalnie z myślą o miłośnikach historii. Dodatkowo 1 maja ponownie otwarty zostanie Punkt Informacji Turystycznej.