Bezpłatne zajęcia samoobrony po raz drugi w ośrodku sportu | Konstancin-Jeziorna

Bezpłatne zajęcia samoobrony po raz drugi w ośrodku sportu

16-05-2023

Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Konstancinie-Jeziornie zaprasza na kolejne zajęcia samoobrony. Tym razem odbędą się one w najbliższą sobotę (20 maja). Start o godz. 10.00. Liczba miejsc jest ograniczona, obowiązują zapisy.

Pierwsza edycja zajęć samoobrony okazała się sporym sukcesem, dlatego Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Konstancinie-Jeziornie zaprasza mieszkańców gminy na kolejne spotkanie. Tym razem odbędzie się ono w najbliższą sobotę (20 maj) w godz. 10.00–12.00 w hali sportowej przy ul. Żeromskiego 15 (wejście od ul. Piasta).

Zajęcia poprowadzi wykwalifikowany instruktor, a ich adresatami są zarówno kobiety, jak i mężczyźni powyżej 35. roku życia. Uczestnicy na kursie nauczą się m.in. jak skutecznie się bronić czy unikać niebezpiecznych sytuacji. Poznają również kilka chwytów, które pozwolą odeprzeć atak napastnika. Zajęcia są bezpłatne jednak liczba miejsc jest ograniczona. Obowiązują zapisy pod nr. tel.: 730 535 004 lub 22 754 61 86.

Autor
Julita Wołoszyńska-Matysek

Najnowsze aktualności

  • Plakat promujący program Czyste Powietrze.

    Koniec okresu przejściowego – wnioski do końca lipca

    Zbliża się koniec okresu przejściowego w rządowym programie „Czyste Powietrze”. Tylko do końca lipca można złożyć wniosek o dotację na inwestycje rozpoczęte jeszcze przed uruchomieniem nowej wersji programu. To ostatnia szansa na skorzystanie z tej formy wsparcia.
  • Nowy chodnik na ulicy miejskiej, w tle budynki

    Chodnik już gotowy, kanalizacja w przygotowaniu

    Trwa modernizacja i rozbudowa infrastruktury miejskiej. Ulica Wierzbowa zyskała nowy chodnik, a na ul. Przejazd powstanie kanalizacja – gmina Konstancin-Jeziorna wyłoniła wykonawcę tej inwestycji. To kolejne działania, które poprawią komfort życia mieszkańców.