Bezpłatne zajęcia samoobrony po raz drugi w ośrodku sportu | Konstancin-Jeziorna

Bezpłatne zajęcia samoobrony po raz drugi w ośrodku sportu

16-05-2023

Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Konstancinie-Jeziornie zaprasza na kolejne zajęcia samoobrony. Tym razem odbędą się one w najbliższą sobotę (20 maja). Start o godz. 10.00. Liczba miejsc jest ograniczona, obowiązują zapisy.

Pierwsza edycja zajęć samoobrony okazała się sporym sukcesem, dlatego Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Konstancinie-Jeziornie zaprasza mieszkańców gminy na kolejne spotkanie. Tym razem odbędzie się ono w najbliższą sobotę (20 maj) w godz. 10.00–12.00 w hali sportowej przy ul. Żeromskiego 15 (wejście od ul. Piasta).

Zajęcia poprowadzi wykwalifikowany instruktor, a ich adresatami są zarówno kobiety, jak i mężczyźni powyżej 35. roku życia. Uczestnicy na kursie nauczą się m.in. jak skutecznie się bronić czy unikać niebezpiecznych sytuacji. Poznają również kilka chwytów, które pozwolą odeprzeć atak napastnika. Zajęcia są bezpłatne jednak liczba miejsc jest ograniczona. Obowiązują zapisy pod nr. tel.: 730 535 004 lub 22 754 61 86.

Autor
Julita Wołoszyńska-Matysek

Najnowsze aktualności

  • uścisk dłoni nad dokumentem

    Umowa na projekt budynku wielofunkcyjnego podpisana

    Gmina Konstancin-Jeziorna podpisała umowę z wykonawcą na opracowanie dokumentacji projektowo-kosztorysowej budowy obiektu wielofunkcyjnego w Słomczynie. Pomieści on strażnicę OSP, bibliotekę oraz ośrodek zdrowia. Zadanie, warte 178 tys. zł, zrealizuje firma 4IDEA Karol Sitarski z Kielc.
  • 86. rocznica sowieckiej agresji na Polskę

    Oddali hołd bohaterom, poległym i pomordowanym

    W środę (17 września), w 86. rocznicę sowieckiej agresji na Polskę, gmina Konstancin-Jeziorna oddała hołd bohaterom, poległym i pomordowanym. W imieniu mieszkańców kwiaty przed pomnikiem ofiar katyńskich złożyli przedstawiciele samorządu oraz delegacje ze szkół.