Bezpłatne zajęcia samoobrony po raz drugi w ośrodku sportu | Konstancin-Jeziorna

Bezpłatne zajęcia samoobrony po raz drugi w ośrodku sportu

16-05-2023

Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Konstancinie-Jeziornie zaprasza na kolejne zajęcia samoobrony. Tym razem odbędą się one w najbliższą sobotę (20 maja). Start o godz. 10.00. Liczba miejsc jest ograniczona, obowiązują zapisy.

Pierwsza edycja zajęć samoobrony okazała się sporym sukcesem, dlatego Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Konstancinie-Jeziornie zaprasza mieszkańców gminy na kolejne spotkanie. Tym razem odbędzie się ono w najbliższą sobotę (20 maj) w godz. 10.00–12.00 w hali sportowej przy ul. Żeromskiego 15 (wejście od ul. Piasta).

Zajęcia poprowadzi wykwalifikowany instruktor, a ich adresatami są zarówno kobiety, jak i mężczyźni powyżej 35. roku życia. Uczestnicy na kursie nauczą się m.in. jak skutecznie się bronić czy unikać niebezpiecznych sytuacji. Poznają również kilka chwytów, które pozwolą odeprzeć atak napastnika. Zajęcia są bezpłatne jednak liczba miejsc jest ograniczona. Obowiązują zapisy pod nr. tel.: 730 535 004 lub 22 754 61 86.

Autor
Julita Wołoszyńska-Matysek

Najnowsze aktualności

  • Budowa ulicy z kostki brukowej. W głównej części zdjęcia koparka z opuszczoną łyżką. Do około niej leżą kostki betonowe.

    Kolejne inwestycje drogowe w gminnym budżecie

    Nowe inwestycje drogowe w budżecie gminy na 2025 r. Z inicjatywy burmistrza Michała Wiśniewskiego zabezpieczono środki finansowe na projekt i budowę sięgacza ul. Wierzbnowskiej oraz odcinka ul. Bartosza Głowackiego. Przebudowany będzie też kolejny fragment ul. Elektrycznej.
  • Uczestnicy finału konkursu „Moja mała Ojczyzna” wraz z organizatorami i opiekunami podczas uroczystego wręczenia nagród na scenie Konstancińskiego Domu Kultury.

    Uczniowie pokazali, że znają swoją małą Ojczyznę

    Uczniowie Szkoły Podstawowej nr 6 w Opaczy triumfowali w 1. edycji gminnego konkursu wiedzy o Konstancinie-Jeziornie „Moja mała Ojczyzna”, który odbył się w czwartek (22 maja). Drugie i trzecie miejsce przypadło odpowiednio reprezentantom SP nr 1 oraz SP nr 3. Gratulujemy!