Bezpłatne zajęcia samoobrony po raz drugi w ośrodku sportu | Konstancin-Jeziorna

Bezpłatne zajęcia samoobrony po raz drugi w ośrodku sportu

16-05-2023

Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Konstancinie-Jeziornie zaprasza na kolejne zajęcia samoobrony. Tym razem odbędą się one w najbliższą sobotę (20 maja). Start o godz. 10.00. Liczba miejsc jest ograniczona, obowiązują zapisy.

Pierwsza edycja zajęć samoobrony okazała się sporym sukcesem, dlatego Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Konstancinie-Jeziornie zaprasza mieszkańców gminy na kolejne spotkanie. Tym razem odbędzie się ono w najbliższą sobotę (20 maj) w godz. 10.00–12.00 w hali sportowej przy ul. Żeromskiego 15 (wejście od ul. Piasta).

Zajęcia poprowadzi wykwalifikowany instruktor, a ich adresatami są zarówno kobiety, jak i mężczyźni powyżej 35. roku życia. Uczestnicy na kursie nauczą się m.in. jak skutecznie się bronić czy unikać niebezpiecznych sytuacji. Poznają również kilka chwytów, które pozwolą odeprzeć atak napastnika. Zajęcia są bezpłatne jednak liczba miejsc jest ograniczona. Obowiązują zapisy pod nr. tel.: 730 535 004 lub 22 754 61 86.

Autor
Julita Wołoszyńska-Matysek

Najnowsze aktualności

  • Grafika

    Nocne prace na rondzie Armii Krajowej – możliwe utrudnienia

    Uwaga kierowcy! W związku z kolejnym etapem budowy kanalizacji sanitarnej w ul. Przejazd w poniedziałek (20 października), w godz. 20.00–6.00, mogą wystąpić utrudnienia w ruchu na drodze nr 724 w rejonie ronda Armii Krajowej. Prosimy o zachowanie ostrożności.
  • bosiko

    Przetarg na przebudowę boiska przy Czwórce unieważniony

    Niestety, nie udało się wyłonić wykonawcy przebudowy boiska przy Szkole Podstawowej nr 4 w Słomczynie. Gmina Konstancin-Jeziorna unieważniła przetarg – wszystkie złożone oferty znacząco przewyższały założony budżet. Wkrótce zostanie ogłoszone nowe postępowanie.