Bezpłatne zajęcia samoobrony po raz drugi w ośrodku sportu | Konstancin-Jeziorna

Bezpłatne zajęcia samoobrony po raz drugi w ośrodku sportu

16-05-2023

Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Konstancinie-Jeziornie zaprasza na kolejne zajęcia samoobrony. Tym razem odbędą się one w najbliższą sobotę (20 maja). Start o godz. 10.00. Liczba miejsc jest ograniczona, obowiązują zapisy.

Pierwsza edycja zajęć samoobrony okazała się sporym sukcesem, dlatego Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Konstancinie-Jeziornie zaprasza mieszkańców gminy na kolejne spotkanie. Tym razem odbędzie się ono w najbliższą sobotę (20 maj) w godz. 10.00–12.00 w hali sportowej przy ul. Żeromskiego 15 (wejście od ul. Piasta).

Zajęcia poprowadzi wykwalifikowany instruktor, a ich adresatami są zarówno kobiety, jak i mężczyźni powyżej 35. roku życia. Uczestnicy na kursie nauczą się m.in. jak skutecznie się bronić czy unikać niebezpiecznych sytuacji. Poznają również kilka chwytów, które pozwolą odeprzeć atak napastnika. Zajęcia są bezpłatne jednak liczba miejsc jest ograniczona. Obowiązują zapisy pod nr. tel.: 730 535 004 lub 22 754 61 86.

Autor
Julita Wołoszyńska-Matysek

Najnowsze aktualności

  • Plakat promujący festiwal Otwarte Ogrody

    18. Festiwal Otwarte Ogrody już w ten weekend – zapraszamy

    W sobotę i niedzielę (13–14 września) Konstancin-Jeziorna ponownie zamieni się w tętniący życiem ogród sztuki i kultury. Podczas 18. edycji Festiwalu Otwarte Ogrody czeka kilkadziesiąt wydarzeń w 26 miejscach – od wystaw i warsztatów, po koncerty i spotkania autorskie. Wstęp jest bezpłatny.
  • Mapa DW 721 z zaznaczonymi odcinkami dróg jednokierunkowych i dwukierunkowych.

    Od 9 września zmiany w organizacji ruchu na drodze 721

    Mamy dobrą wiadomość dla kierowców! We wtorek (9 września) otwarty został wlot ul. Dworskiej w ul. Wschodnią w Chyliczkach oraz przywrócono ruch dwukierunkowy na odcinku od ul. Dworskiej do ul. Śniadeckich. To oznacza łatwiejszy i płynniejszy przejazd przez przebudowywaną drogę 721.