Bezpłatne zajęcia samoobrony po raz drugi w ośrodku sportu | Konstancin-Jeziorna

Bezpłatne zajęcia samoobrony po raz drugi w ośrodku sportu

16-05-2023

Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Konstancinie-Jeziornie zaprasza na kolejne zajęcia samoobrony. Tym razem odbędą się one w najbliższą sobotę (20 maja). Start o godz. 10.00. Liczba miejsc jest ograniczona, obowiązują zapisy.

Pierwsza edycja zajęć samoobrony okazała się sporym sukcesem, dlatego Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Konstancinie-Jeziornie zaprasza mieszkańców gminy na kolejne spotkanie. Tym razem odbędzie się ono w najbliższą sobotę (20 maj) w godz. 10.00–12.00 w hali sportowej przy ul. Żeromskiego 15 (wejście od ul. Piasta).

Zajęcia poprowadzi wykwalifikowany instruktor, a ich adresatami są zarówno kobiety, jak i mężczyźni powyżej 35. roku życia. Uczestnicy na kursie nauczą się m.in. jak skutecznie się bronić czy unikać niebezpiecznych sytuacji. Poznają również kilka chwytów, które pozwolą odeprzeć atak napastnika. Zajęcia są bezpłatne jednak liczba miejsc jest ograniczona. Obowiązują zapisy pod nr. tel.: 730 535 004 lub 22 754 61 86.

Autor
Julita Wołoszyńska-Matysek

Najnowsze aktualności

  • Grupa osób siedzi za stołami na sali posiedzeń.

    Znamy termin i porządek 17. sesji Rady Miejskiej

    Przed nami 17. sesja Rady Miejskiej. Radni spotkają się 23 lipca o godz. 10.00. W porządku znalazło się 12 projektów uchwał, w tym dotyczący zgody na działania burmistrza zmierzające do zakupu działki przy al. Wojska Polskiego z przeznaczeniem na miejskie targowisko i centrum sportu.
  • Plener. Stoiska handlowe ustawione w jednym rzędzie.

    Zapraszamy wystawców na Dożynki Gminne w Gassach

    Trwają przygotowania do Dożynek Gminnych. W tym roku bawimy się 7 września w Gassach. A my już teraz zapraszamy twórców ludowych, rękodzielników, producentów rolnych, przedsiębiorców i instytucje do udziału w imprezie w charakterze wystawcy. Na zgłoszenia czekamy do 10 sierpnia br.