Już w najbliższy piątek (4 lipca) startują wakacyjne zajęcia sportowe w Parku Zdrojowym. W lipcu i sierpniu Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji zaprasza na zumbę i zdrowy kręgosłup. Zajęcia są bezpłatne dla mieszkańców gminy Konstancin-Jeziorna.
Zajęcia ruchowe w Parku Zdrojowym to doskonała okazja, aby zadbać o swoje zdrowie i spędzić czas na świeżym powietrzu. W lipcu i sierpniu (z wyłączeniem 15 i 22 sierpnia) GOSIR zaprasza w piątki na zumbę (godz. 16.00) oraz zdrowy kręgosłup (godz. 17.00).
Bezpłatne zajęcia będą się odbywały na polanie przy Konstancińskim Domu Kultury (ul. Mostowa 15) i poprowadzi je Iwona Rogalska – doświadczona instruktorka, która zaraża swoją pasją do ruchu.
Zumba to energiczna forma ćwiczeń, łącząca elementy fitnessu i tańca. Dzięki niej poprawisz kondycję, spalisz kalorie i wprawisz się w doskonały nastrój. Z kolei zajęcia zdrowy kręgosłup skierowane są do wszystkich, którzy chcą zadbać o swoją postawę i wzmocnić mięśnie pleców. Ćwiczenia pod okiem instruktorki pomogą poprawić elastyczność i zmniejszyć bóle pleców, jednocześnie zapobiegając problemom w przyszłości.
