Zumba, stretching, zdrowy kręgosłup, pilates, a może joga? Zapraszamy mieszkańców naszej gminy na bezpłatne zajęcia prozdrowotne organizowane przez Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji. Treningi odbywają się w trzech szkołach – w Konstancinie-Jeziornie, Słomczynie oraz Opaczy.
Gmina Konstancin-Jeziorna dba o zdrowie swoich mieszkańców. Od stycznia w szkołach podstawowych nr 3 w Konstancinie-Jeziornie, nr 4 w Słomczynie i nr 6 w Opaczy organizowane są darmowe zajęcia sportowo-rekreacyjne, w ramach budżetu partycypacyjnego oraz z budżetu Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji.
Bogata oferta
Do wyboru szeroki wachlarz treningów. W zależności od miejsca są to: zumba, stretching, zdrowy kręgosłup, pilates i joga. Ćwiczenia odbywają się pod okiem wykwalifikowanych instruktorów. Nie ma ograniczeń wiekowych. Wystarczy zabrać ze sobą wygodny strój, buty sportowe, wodę, ręcznik i matę do ćwiczeń. Codzienne treningi są doskonałą okazją, by zadbać o zdrowie, aktywnie spędzić czas wolny i spotkać się z sąsiadami w przyjaznej atmosferze.
Harmonogram zajęć
- Szkoła Podstawowa nr 3 w Konstancinie-Jeziornie (sala gimnastyczna, ul. Bielawska 57):
- zumba i stretching – poniedziałki w godz. 19.00–20.15;
- joga – wtorki w godz. 18.00–19.15;
- zdrowy kręgosłup i stretching – środy w godz. 19.00–20.15;
- zumba – piątki w godz. 18.30–19.30;
- zdrowy kręgosłup – piątki w godz. 19.30–20.30.
- Szkoła Podstawowa nr 4 w Słomczynie (sala gimnastyczna, ul. Wilanowska 218):
- zumba i stretching – poniedziałki w godz. 18.30–19.45;
- zdrowy kręgosłup i stretching – wtorki w godz. 18.30–19.45;
- zumba i stretching – środy w godz. 18.30–19.45;
- pilates i stretching – piątki w godz. 18.30–19.45.
- Szkoła Podstawowa nr 6 w Opaczy (sala gimnastyczna, Opacz 9):
- zumba i stretching – wtorki w godz. 18.30–19.45 (prowadzenie – Anna Makuch);
- joga – czwartki w godz. 18.30–19.45 (prowadzenie – Marta Chmielewska-Racławska).
