Bezpłatne zajęcia w Słomczynie, Konstancinie-Jeziornie i Opaczy | Konstancin-Jeziorna

Bezpłatne zajęcia w Słomczynie, Konstancinie-Jeziornie i Opaczy

13-01-2025

Zapraszamy na bezpłatne zajęcia sportowo-rekreacyjne. W tym roku mieszkańcy naszej gminy mają do wyboru szeroki wachlarz ćwiczeń organizowanych w trzech miejscowościach: Słomczynie, Konstancinie-Jeziornie oraz Opaczy. W ofercie są m.in. zumba, stretching, zdrowy kręgosłup, pilates czy joga. Jest w czym wybierać. 

Darmowe zajęcia sportowo-rekreacyjne to doskonała okazja, by zadbać o zdrowie, aktywnie spędzić czas wolny i spotkać się z sąsiadami w przyjaznej atmosferze. W tym roku mieszkańcy mają do wyboru szeroki wachlarz spotkań organizowanych w trzech miejscowościach: Słomczynie (od 13 stycznia), Konstancinie-Jeziornie (od 14 stycznia) – w ramach budżetu partycypacyjnego oraz Opaczy (od 14 stycznia). Aby wziąć udział w zajęciach, wystarczy zabrać ze sobą wygodny strój, buty sportowe, wodę, ręcznik i matę do ćwiczeń. Poniżej szczegółowy harmonogram spotkań:

  • Szkoła Podstawowa nr 4 w Słomczynie (sala gimnastyczna, ul. Wilanowska 218):
    • zumba i stretching – poniedziałki w godz. 18.30–19.45 (prowadzenie – Weronika Śmigielska);
    • zdrowy kręgosłup i stretching – wtorki w godz. 18.30–19.45 (prowadzenie – Anna Śmigielska-Byczkowska);
    • zumba i stretching – środy w godz. 18.30–19.45 (prowadzenie – Weronika Śmigielska);
    • pilates i stretching – piątki w godz. 18.30–19.45 (prowadzenie – Anna Śmigielska-Byczkowska).
       
  • Szkoła Podstawowa nr 3 w Konstancinie-Jeziornie (sala gimnastyczna, ul. Bielawska 57):
    • joga – wtorki w godz. 18.00–19.15 (prowadzenie – Julia Kurmanowska);
    • zdrowy kręgosłup i stretching – środy w godz. 19.00–20.15 (prowadzenie – Anna Śmigielska-Byczkowska);
    • zumba – piątki w godz. 18.30–19.30 (prowadzenie – Iwona Rogalska);
    • zdrowy kręgosłup – piątki w godz. 19.30–20.30 (prowadzenie – Iwona Rogalska).
       
  • Szkoła Podstawowa nr 6 w Opaczy (sala gimnastyczna, Opacz 9):
    • zumba i stretching – wtorki w godz. 18.30–19.45 (prowadzenie – Anna Makuch);
    • joga – czwartki w godz. 18.30–19.45 (prowadzenie – Marta Chmielewska-Racławska).
Autor
Patryk Siepsiak

Najnowsze aktualności

  • Rzeka Jeziorka, w tle na brzegu znajdują się stoiska handlowe

    Jarmark Kultury Urzecza – święto tradycji i zabawy

    Już w niedzielę (25 maja) zapraszamy do Parku Zdrojowego na Jarmark Kultury Urzecza. Będzie to idealna okazja, aby poznać historię i kulturę ludową tego mikroregionu. Lista atrakcji jest długa a na niej m.in. warsztaty, rejsy łódkami, spektakl i występy artystyczne. Start o godz. 12.00.
  • Grafika zachęcająca do skorzystania z transportu

    Gmina zapewni bezpłatny transport do lokalu wyborczego w…

    1 czerwca, w dniu drugiej tury wyborów prezydenckich, gmina uruchomi specjalną linię autobusową dla mieszkańców obwodu głosowania nr 15. Z uwagi na to, że linia L14 w weekendy kursuje tylko na skróconej trasie, nowe połączenie umożliwi dojazd do lokalu wyborczego w Domu Ludowym w Cieciszewie.