Kurs tańca i zajęcia tai chi dla seniorów – trwają zapisy | Konstancin-Jeziorna

Kurs tańca i zajęcia tai chi dla seniorów – trwają zapisy

08-08-2022

Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Konstancinie-Jeziornie zaprasza seniorów z naszej gminy na bezpłatny wakacyjny kurs tańca oraz pokazowe zajęcia tai chi. Ich organizacja jest możliwa dzięki wsparciu finansowemu z budżetu województwa mazowieckiego. Można się już zapisywać.

Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji dba o zdrowie i kondycję fizyczną konstancińskich seniorów – także w wakacje.

Kurs tańca

Od 16 do 27 sierpnia GOSiR organizuje dla seniorów intensywny kurs tańca. Zajęcia będą odbywały się codziennie w Parku Zdrojowym w godz. 15.00–16.30 (grupa początkująca) oraz 16.30–18.00 (grupa zaawansowana). Można się już zapisywać. Zgłoszenia przyjmuje bezpośrednio instruktor Ernest Kolk – telefonicznie (SMS na numer 601 156 907) lub mailowo (szkola [dot] tancaatgmail [dot] com). Liczba miejsc ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń.

Zajęcia tai chi

Z kolei 17 sierpnia (środa) i 19 sierpnia (piątek) GOSiR zaprasza seniorów do Parku Zdrojowego na pokazowe zajęcia tai chi, które jest doskonałym narzędziem do poprawy zdrowia, relaksacji ciała i umysłu. Zajęcia będą podzielone na trzy grupy względem stopnia zaawansowania:

  • 9.00–10.00 grupa zaawansowana,
  • 10.00–11.00 grupa średniozaawansowana,
  • 11.00–12.00 grupa początkująca.

Będzie to jednak tylko przedsmak tego, co czeka na seniorów od 19 września. Regularne zajęci tai chi będą się odbywały tak, jak do tej pory – w poniedziałki i środy. Zapisy bezpośrednio u instruktora Mariusza Szewczyka – telefonicznie (SMS na numer 501 141 317) lub mailowo (mariowushuattlen [dot] pl).

Zadanie pn. „Organizacja zajęć ruchowych, prozdrowotnych dla seniorów z gminy Konstancin-Jeziorna” jest współfinansowane ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego.

Logo Mazowsza i tekst: dla seniorów.

Autor
Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji

Najnowsze aktualności

  • Na zdjęciu metalowa podłużna wiata. Pod nią stoi sześć dużych kontenerów budowlanych. Na wiacie powieszony jest duży baner z napisem: Gminny Punkt Selektywnej Zbiórki Odpadów Komunalnych.

    W okresie świątecznym GPSZOK będzie zamknięty

    W okresie świątecznym zmienia się rozkład pracy Gminnego Punktu Selektywnego Zbierania Odpadów Komunalnych w Konstancinie-Jeziornie. Będzie on zamknięty w Wielką Sobotę (30 marca) oraz w Wielkanoc (1 i 2 kwietnia). Przepraszamy za niedogodności.
  • Grafika wektorowa - życzenia wielkanocne (treść w artykule)

    Zdrowych, pogodnych i spokojnych Świąt Wielkanocnych

    Przed nami wyjątkowy czas. Z okazji Świąt Wielkanocnych władze gminy Konstancin-Jeziorna składają wszystkim mieszkańcom najserdeczniejsze życzenia zdrowia, radości, spokoju i wszelkiej pomyślności.