W każdy poniedziałek bezpłatna joga dla początkujących | Konstancin-Jeziorna

W każdy poniedziałek bezpłatna joga dla początkujących

12-02-2024

Ruszają regularne i bezpłatne zajęcia jogi adresowane do początkujących. Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji zaprasza mieszkańców gminy Konstancin-Jeziorna w każdy poniedziałek (od 12 lutego) do Szkoły Podstawowej nr 6 w Opaczy. Start o godz. 18.40.

Ćwiczenie jogi przynosi wiele korzyści dla zdrowia i samopoczucia. Działa terapeutycznie na liczne schorzenia, wzmacnia mięśnie, odpręża. Możecie przekonać się o tym uczestnicząc w bezpłatnych zajęciach, które od 12 lutego ruszają w Szkole Podstawowej nr 6 w Opaczy. GOSiR zaprasza w każdy poniedziałek w godz. 18.40–19.55. Jogę dla początkujących prowadzi instruktorka Marta Chmielewska-Racławska. Zajęcia są bezpłatne dla mieszkańców gminy Konstancin-Jeziorna (zapisy przed rozpoczęciem spotkania). Uczestnicy powinni pamiętać o zabraniu na zajęcia butów sportowych, wody, ręcznika i maty do ćwiczeń.

Autor
GOSiR

Najnowsze aktualności

  • Baner informacyjny programu Czyste powietrze: Poradnik dla poszkodowanych beneficjentów.

    Czyste Powietrze: co zrobić w przypadku nieuczciwego…

    Narodowy Fundusz Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej przygotował poradnik dla osób, które padły ofiarą nieuczciwych wykonawców w ramach programu „Czyste Powietrze”. Zawiera on praktyczne wskazówki dotyczące dochodzenia roszczeń, zgłaszania nieprawidłowości oraz ochrony własnych interesów.
  • Zawór na tle niebieskich rurociągów.

    Umowa podpisana na modernizację stacji w Nowym Wierzbnie

    7,1 mln zł – tyle wyniesie koszt przebudowy i rozbudowy stacji uzdatniania wody w Nowym Wierzbnie. Umowa z wykonawcą – firmą Hydro-Marko – została już podpisana. Teren inwestycji niebawem zostanie mu przekazany, a zakończenie prac planowane jest na jesień 2026 r.