W nowym roku bogata oferta zajęć sportowo-rekreacyjnych | Konstancin-Jeziorna

W nowym roku bogata oferta zajęć sportowo-rekreacyjnych

08-01-2025
fot. Freepik.com

Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Konstancinie-Jeziornie wznowił zajęcia sportowo-rekreacyjne dla dzieci, młodzieży, dorosłych i seniorów. Tegoroczna oferta dla mieszkańców jest naprawdę bogata. Zapisy już ruszyły. Zapraszamy – nie przegap okazji, aby aktywnie spędzić czas!

Do Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Konstancinie-Jeziornie, po przerwie świąteczno-noworocznej, wróciły zajęcia dla dzieci i młodzieży, dorosłych oraz seniorów. Tegoroczna oferta jest pełna różnorodnych propozycji, dzięki czemu każdy znajdzie coś dla siebie.

Dla dzieci i młodzieży

Na dzieci i młodzież czekają znane i lubiane zajęcia: tenis stołowy (dla dzieci w wieku 8–15 lat), zajęcia ogólnorozwojowe z elementami lekkiej atletyki i gimnastyki, trio basket (dla dzieci w wieku 10–15 lat), badminton dla dzieci (dla dzieci w wieku 8–15 lat), a także szachy (dla dzieci w wieku 8–15 lat) oraz zajęcia ruchowe dla dzieci i młodzieży z niepełnosprawnością. Zapisy odbywają się telefonicznie pod numerem: 730 535 004 (po godz. 16.00) lub osobiście w kasie GOSiR.

Aktualna oferta zajęć dla dzieci i młodzieży dostępna jest w zakładce: Oferta zajęć/Dla dzieci i młodzieży.

Dla dorosłych

Dorośli również mogą skorzystać z bogatej oferty zajęć prowadzonych przez wykwalifikowanych instruktorów i fizjoterapeutów. Do wyboru są m.in.: zdrowy kręgosłup, rehapilates, TBC, pilates, wzmacnianie i stabilizacja, body movement – ćwiczenia mobilizujące, płaski brzuch, badminton oraz tenis stołowy. Nie zabraknie także zajęć nordic walking (od 11 stycznia), ale uwaga – zmieniają się godziny spotkań. W nowym roku spacerujemy z kijkami w każdą sobotę w godz. 8.30–10.30. Zbiórka przy wejściu na ścieżkę edukacyjno-sprawnościową im. Tomasza Hopfera (ul. Od Lasu 23).

Aktualna oferta zajęć dla dorosłych dostępna jest w zakładce: Oferta zajęć/Dla dorosłych.

Dla seniorów

O zdrowie i kondycję w nowym roku zadbają także seniorzy. Czekają na nich zajęcia, takie jak: aktywny senior, zdrowy kręgosłup, tai chi, zumba gold, siłownia i nowość nordic walking. Przypominamy! Zajęcia dla seniorów powyżej 60. roku życia są bezpłatne, pod warunkiem posiadania Konstancińskiej Karty Mieszkańca.

Aktualna oferta zajęć dla seniorów dostępna jest w zakładce: Oferta zajęć/Dla seniorów.

Autor
Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Konstancinie-Jeziornie

Najnowsze aktualności

  • Budynek prostokątny, ceglana czerwona elewacja, dużo okien, płaski dach. Przed budynkiem rosną krzewy, jedno duże drzewo i trawy ozdobne.

    Do 30 września można składać wnioski do budżetu na 2026 rok

    Do końca września mieszkańcy, radni, jednostki pomocnicze oraz społeczne komitety mogą składać wnioski do budżetu gminy na 2026 r. Ważne, by zgłaszane propozycje dotyczyły zadań własnych gminy. Projekt zostanie przedłożony Radzie Miejskiej i Regionalnej Izbie Obrachunkowej do 15 listopada.
  • Trener z zawodnikami piłki nożnej.

    Nagrody i wyróżnienia za osiągnięcia sportowe – złóż wniosek

    Sportowcy z gminy Konstancin-Jeziorna mogą ubiegać się o nagrodę pieniężną i wyróżnienie za wysokie wyniki we współzawodnictwie międzynarodowym lub krajowym. Wnioski należy składać do 15 października 2025 r. w Urzędzie Miasta i Gminy.