Zadbaj o zdrowie swoich kości – bezpłatne badania i wykłady | Konstancin-Jeziorna

Zadbaj o zdrowie swoich kości – bezpłatne badania i wykłady

02-06-2025
fot. Freepik.com

W poniedziałek (9 czerwca) w Urzędzie Miasta i Gminy Konstancin-Jeziorna odbędzie się spotkanie edukacyjno-profilaktyczne pod hasłem „Nie dajmy się złamać”. Wydarzenie, poświęcone osteoporozie, rozpocznie się o godz. 10.00. Czekają bezpłatne wykłady i badania.

Mieszkańcy gminy Konstancin-Jeziorna będą mieli okazję bezpłatnie skontrolować stan swoich kości oraz dowiedzieć się, jak skutecznie zapobiegać osteoporozie – chorobie prowadzącej do osłabienia ich gęstości i zwiększonego ryzyka złamań. Już w poniedziałek (9 czerwca) zapraszamy do ratusza (ul. Piaseczyńska 77) na spotkanie edukacyjno-profilaktyczne pod hasłem „Nie dajmy się złamać”.

Co w programie?

Na uczestników czekają bezpłatne badania diagnostyczne prowadzone przez specjalistów z Mazowieckiego Centrum Reumatologii i Osteoporozy w Warszawie, w tym: ocena ryzyka złamań metodą FRAX oraz densytometria – badanie gęstości mineralnej kości, a także ćwiczenia z wykorzystaniem urządzenia Nasa Strong – nowoczesnej technologii wspierającej zdrowie układu kostnego.

Ponadto w programie wykłady edukacyjne:

  • „Aktywność fizyczna w profilaktyce osteoporozy” – Mariola Kobyłecka, trenerka i właścicielka Studio Strong Bones & Body w Konstancinie-Jeziornie;
  • „Dieta a osteoporoza” – Małgorzata Zielińska, dietetyk kliniczny, współautorka książki „Tarczyca. Czego ginekolog Ci nie powie”.

Dla kogo?

Bezpłatne badania skierowane są do kobiet w wieku 65+, które nie mają zdiagnozowanej osteoporozy i nie wykonywały badań w ciągu ostatnich dwóch lat oraz w wieku 40–65 lat cierpiących na choroby przewlekłe. Wydarzenie organizowane jest w ramach programu „Nie dajmy się złamać”, realizowanego przez województwo mazowieckie.

Autor
Agnieszka Jarzębska-Isio

Najnowsze aktualności

  • Budynek prostokątny, ceglana czerwona elewacja, dużo okien, płaski dach. Przed budynkiem rosną krzewy, jedno duże drzewo i trawy ozdobne.

    Do 30 września można składać wnioski do budżetu na 2026 rok

    Do końca września mieszkańcy, radni, jednostki pomocnicze oraz społeczne komitety mogą składać wnioski do budżetu gminy na 2026 r. Ważne, by zgłaszane propozycje dotyczyły zadań własnych gminy. Projekt zostanie przedłożony Radzie Miejskiej i Regionalnej Izbie Obrachunkowej do 15 listopada.
  • Trener z zawodnikami piłki nożnej.

    Nagrody i wyróżnienia za osiągnięcia sportowe – złóż wniosek

    Sportowcy z gminy Konstancin-Jeziorna mogą ubiegać się o nagrodę pieniężną i wyróżnienie za wysokie wyniki we współzawodnictwie międzynarodowym lub krajowym. Wnioski należy składać do 15 października 2025 r. w Urzędzie Miasta i Gminy.