Zadbaj o zdrowie swoich kości – bezpłatne badania i wykłady | Konstancin-Jeziorna

Zadbaj o zdrowie swoich kości – bezpłatne badania i wykłady

02-06-2025
fot. Freepik.com

W poniedziałek (9 czerwca) w Urzędzie Miasta i Gminy Konstancin-Jeziorna odbędzie się spotkanie edukacyjno-profilaktyczne pod hasłem „Nie dajmy się złamać”. Wydarzenie, poświęcone osteoporozie, rozpocznie się o godz. 10.00. Czekają bezpłatne wykłady i badania.

Mieszkańcy gminy Konstancin-Jeziorna będą mieli okazję bezpłatnie skontrolować stan swoich kości oraz dowiedzieć się, jak skutecznie zapobiegać osteoporozie – chorobie prowadzącej do osłabienia ich gęstości i zwiększonego ryzyka złamań. Już w poniedziałek (9 czerwca) zapraszamy do ratusza (ul. Piaseczyńska 77) na spotkanie edukacyjno-profilaktyczne pod hasłem „Nie dajmy się złamać”.

Co w programie?

Na uczestników czekają bezpłatne badania diagnostyczne prowadzone przez specjalistów z Mazowieckiego Centrum Reumatologii i Osteoporozy w Warszawie, w tym: ocena ryzyka złamań metodą FRAX oraz densytometria – badanie gęstości mineralnej kości, a także ćwiczenia z wykorzystaniem urządzenia Nasa Strong – nowoczesnej technologii wspierającej zdrowie układu kostnego.

Ponadto w programie wykłady edukacyjne:

  • „Aktywność fizyczna w profilaktyce osteoporozy” – Mariola Kobyłecka, trenerka i właścicielka Studio Strong Bones & Body w Konstancinie-Jeziornie;
  • „Dieta a osteoporoza” – Małgorzata Zielińska, dietetyk kliniczny, współautorka książki „Tarczyca. Czego ginekolog Ci nie powie”.

Dla kogo?

Bezpłatne badania skierowane są do kobiet w wieku 65+, które nie mają zdiagnozowanej osteoporozy i nie wykonywały badań w ciągu ostatnich dwóch lat oraz w wieku 40–65 lat cierpiących na choroby przewlekłe. Wydarzenie organizowane jest w ramach programu „Nie dajmy się złamać”, realizowanego przez województwo mazowieckie.

Autor
Agnieszka Jarzębska-Isio

Najnowsze aktualności

  • Pracownik analizuje projekt rozbudowy sieci wodociągowej i kanalizacyjnej przy stole z elementami instalacji.

    Ponad 16 km nowej infrastruktury – są wykonawcy dokumentacji

    Znamy wykonawców dokumentacji projektowo-kosztorysowej budowy kanalizacji oraz uzupełnienia sieci wodociągowej w południowej części gminy. Zadanie zrealizują dwie firmy – Sanmat Sp. z o.o. oraz RKK Projekt. Dokumentacja obejmie ponad 16 km infrastruktury w siedmiu sołectwach.
  • Czworo dzieci siedzi na podłodze w świetlicy i wspólnie gra w planszówkę, otoczonych grami, książkami i zabawkami.

    Bezpłatne zajęcia i wsparcie – świetlice środowiskowe…

    Od 7 września br. działalność wznawiają gminne świetlice środowiskowe. Z bezpłatnych zajęć i wsparcia mogą korzystać dzieci i młodzież w wieku od 6 do 16 lat. Placówki mieszczą się w szkołach podstawowych nr 2 i 3. Są czynne od poniedziałku do piątku w godz. 14.00–18.00.