Zapraszamy w każdą sobotę na zajęcia nordic walking | Konstancin-Jeziorna

Zapraszamy w każdą sobotę na zajęcia nordic walking

26-01-2024

Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Konstancinie-Jeziornie zaprasza na zajęcia nordic walking. Spacery odbywają się w każdą sobotę w godz. 8.30–11.30. Najbliższe spotkanie już 27 stycznia. Miejsce zbiórki – ścieżka edukacyjno-sprawnościowa im. Tomasza Hopfera.

Nordic walking to doskonały sposób na ruch i spalenie zbędnych kalorii. Podczas szybkiego marszu z kijami wzmacniamy swoje mięśnie, nie obciążając przy tym stawów i kręgosłupa. To także doskonała forma aktywnego spędzania czasu wolnego na świeżym powietrzu.

Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Konstancinie-Jeziornie zaprasza wszystkich miłośników ruchu na zajęcia nordic walking, które odbywają się w każdą sobotę w godz. 8.30–11.30 (z wyjątkiem 4 maja, przerwy wakacyjnej: 22 czerwca–31 sierpnia oraz 2 listopada). Najbliższe spotkanie już w sobotę (27 stycznia).

Zajęcia prowadzi instruktorka Dorota Pawlik. GOSiR – dla osób które nie posiadają własnego sprzętu – zapewnia kijki trekkingowe. Cena miesięcznego karnetu to 40 zł.

Miejsce zbiórki: ścieżka edukacyjno-sprawnościowa im. Tomasza Hopfera (ul. Od Lasu 23, Konstancin-Jeziorna).

 

Autor
Natalia Poncyljusz

Najnowsze aktualności

  • Wnętrze urzędu z kilkoma stanowiskami obsługi, przy których siedzą lub stoją petenci, a nad nimi wiszą zielone tablice informacyjne w języku polskim.

    2 maja Urząd Miasta i Gminy Konstancin-Jeziorna jest…

    Przypominamy! W piątek (2 maja) nie załatwimy spraw urzędowych. Tego dnia konstanciński magistrat jest nieczynny. W godz. 8.00–13.45 dyżur pełni jedynie pracownik Urzędu Stanu Cywilnego, odpowiedzialny za rejestrację i sporządzanie aktów zgonu. Dziękujemy za wyrozumiałość.
  • Lekasze

    Nocna i świąteczna opieka zdrowotna – gdzie się zgłosić po…

    Majówka sprzyja wypoczynkowi, ale niespodziewane problemy zdrowotne mogą zepsuć plany. Gdzie szukać pomocy, gdy przychodnie są zamknięte? W Konstancinie-Jeziornie nocną i świąteczną opiekę zdrowotną zapewnia Mazowieckie Centrum Rehabilitacji STOCER.