Zapraszamy w każdą sobotę na zajęcia nordic walking | Konstancin-Jeziorna

Zapraszamy w każdą sobotę na zajęcia nordic walking

26-01-2024

Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Konstancinie-Jeziornie zaprasza na zajęcia nordic walking. Spacery odbywają się w każdą sobotę w godz. 8.30–11.30. Najbliższe spotkanie już 27 stycznia. Miejsce zbiórki – ścieżka edukacyjno-sprawnościowa im. Tomasza Hopfera.

Nordic walking to doskonały sposób na ruch i spalenie zbędnych kalorii. Podczas szybkiego marszu z kijami wzmacniamy swoje mięśnie, nie obciążając przy tym stawów i kręgosłupa. To także doskonała forma aktywnego spędzania czasu wolnego na świeżym powietrzu.

Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Konstancinie-Jeziornie zaprasza wszystkich miłośników ruchu na zajęcia nordic walking, które odbywają się w każdą sobotę w godz. 8.30–11.30 (z wyjątkiem 4 maja, przerwy wakacyjnej: 22 czerwca–31 sierpnia oraz 2 listopada). Najbliższe spotkanie już w sobotę (27 stycznia).

Zajęcia prowadzi instruktorka Dorota Pawlik. GOSiR – dla osób które nie posiadają własnego sprzętu – zapewnia kijki trekkingowe. Cena miesięcznego karnetu to 40 zł.

Miejsce zbiórki: ścieżka edukacyjno-sprawnościowa im. Tomasza Hopfera (ul. Od Lasu 23, Konstancin-Jeziorna).

 

Autor
Natalia Poncyljusz

Najnowsze aktualności

  • Uśmiechnięta kobieta na tle ściany z czerwonej cegły.

    Nowy skład i przewodnicząca komitetu miast partnerskich

    Komitet Miast Partnerskich Konstancina-Jeziorny działa w nowym składzie, powołanym przez burmistrza Michała Wiśniewskiego. Na czele gremium stanęła Katarzyna Jacyna. Jej zastępcą został dotychczasowy przewodniczący – Wojciech Guszkowski.
  • Syrena alarmowa. Wysoki słup na nim zamontowane są trzy głośniki, każdy w inną stronę. W tle chmury.

    Zawyją syreny! To będą testy systemu ostrzegania ludności

    W najbliższy poniedziałek (26 maja) na terenie powiatu piaseczyńskiego, w tym w gminie Konstancin-Jeziorna, będzie można usłyszeć syreny alarmowe. Nie ma jednak powodów do obaw. To będą tylko testy systemu ostrzegania i alarmowania ludności.