Zapraszamy w każdą sobotę na zajęcia nordic walking | Konstancin-Jeziorna

Zapraszamy w każdą sobotę na zajęcia nordic walking

26-01-2024

Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Konstancinie-Jeziornie zaprasza na zajęcia nordic walking. Spacery odbywają się w każdą sobotę w godz. 8.30–11.30. Najbliższe spotkanie już 27 stycznia. Miejsce zbiórki – ścieżka edukacyjno-sprawnościowa im. Tomasza Hopfera.

Nordic walking to doskonały sposób na ruch i spalenie zbędnych kalorii. Podczas szybkiego marszu z kijami wzmacniamy swoje mięśnie, nie obciążając przy tym stawów i kręgosłupa. To także doskonała forma aktywnego spędzania czasu wolnego na świeżym powietrzu.

Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Konstancinie-Jeziornie zaprasza wszystkich miłośników ruchu na zajęcia nordic walking, które odbywają się w każdą sobotę w godz. 8.30–11.30 (z wyjątkiem 4 maja, przerwy wakacyjnej: 22 czerwca–31 sierpnia oraz 2 listopada). Najbliższe spotkanie już w sobotę (27 stycznia).

Zajęcia prowadzi instruktorka Dorota Pawlik. GOSiR – dla osób które nie posiadają własnego sprzętu – zapewnia kijki trekkingowe. Cena miesięcznego karnetu to 40 zł.

Miejsce zbiórki: ścieżka edukacyjno-sprawnościowa im. Tomasza Hopfera (ul. Od Lasu 23, Konstancin-Jeziorna).

 

Autor
Natalia Poncyljusz

Najnowsze aktualności

  • Grafika Różowy Październik

    Spotkanie o profilaktyce raka piersi w magistracie – 20…

    W poniedziałek (20 października) o godz. 18.00 w magistracie odbędzie się spotkanie ze specjalistką poświęcone profilaktyce raka piersi i zasadom dbania o zdrowie. Poprowadzi je prof. dr hab. n. med. Anna Wójcicka – genetyczka i założycielka Fundacji Wiedzieć Więcej. Wstęp wolny.
  • Grafika informacyjna zapraszająca mieszkańców sołectw i osiedli na cykl spotkań z burmistrzem Michałem Wiśniewskim, dotyczących inwestycji, planów i potrzeb lokalnej społeczności.

    21 października burmistrz spotka się z mieszkańcami…

    Już w najbliższy wtorek (21 października) w ramach cyklu „Porozmawiajmy o waszej okolicy” burmistrz Michał Wiśniewski spotka się z mieszkańcami sołectwa Kierszek w Urzędzie Miasta i Gminy Konstancin-Jeziorna. Początek spotkania o godz. 18.00.