Wakacyjne zajęcia w GOSiR: ZDROWY KRĘGOSŁUP | Konstancin-Jeziorna

Wakacyjne zajęcia w GOSiR: ZDROWY KRĘGOSŁUP

Data wydarzenia
Godzina
10.00–11.00
Miejsce
teren przed budynkiem GOSiR (od strony ul. Piasta)
Wstęp
bezpłatny

Chcesz zadbać o kondycję i aktywnie spędzić wakacje? Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Konstancinie-Jeziornie zaprasza mieszkańców na bezpłatne zajęcia ruchowe na świeżym powietrzu.

Zajęcia prowadzi doskonale znana mieszkankom i mieszkańcom instruktorka Iwona Rogalska. Od lat prowadzi ona cieszące się dużą popularnością zajęcia dla seniorów, dlatego to właśnie osoby starsze są szczególnie zachęcane do udziału. Oferta jest jednak otwarta dla wszystkich mieszkańców – niezależnie od wieku i poziomu sprawności. Wszystkie spotkania będą odbywać się przed budynkiem GOSiR (od ul. Piasta) w godz. 10.00–11.00.

 

Plakat promujący zajęcia „Zdrowy kręgosłup”. Na pierwszym planie kobieta wykonuje ćwiczenie rozciągające w pozycji siedzącej na macie. W tle dwie osoby ćwiczą w podobny sposób. W górnej części grafiki znajduje się napis „Zdrowy kręgosłup” oraz informacja: „Zajęcia wzmacniające i rozciągające dla lepszego samopoczucia i sprawności”. W dolnej części podano miejsce i godziny zajęć: przed budynkiem GOSiR (od ul. Piasta), w godz. 10.00–11.00. Grafika zachęca do dbania o zdrowy kręgosłup i sprawność.

Najbliższe wydarzenia

  • 01.08.2026
    „Muzyczne Wspomnienie Powstania War…
    Godzina:
    17.00
    Wstęp:
    bezpłatny
    Miejsce: KDK Hugonówka, ul. Mostowa 15
  • 01.08.2026
    Pokaz filmu „Kanał”
    Godzina:
    18.30
    Wstęp:
    bezpłatny
    Miejsce: sala widowiskowa, KDK Hugonówka, ul. Mostowa 15
  • 02.08.2026
    Koncert „Mało Czasu”
    Godzina:
    18.00
    Wstęp:
    bezpłatny
    Miejsce: Amfiteatr w Parku Zdrojowym, Konstancin-Jeziorna
  • 02.08.2026
    Spektakl i warsztaty dla dzieci „Ko…
    Godzina:
    16.00–17.30
    Wstęp:
    bezpłatny
    Miejsce: Dom Sołecki w Słomczynie, ul. Wiślana 83
  • 08.08.2026
    Sobotnie potańcówki na Mostowej
    Godzina:
    19.00
    Wstęp:
    bezpłatny
    Miejsce: altana, KDK Hugonówka, ul. Mostowa 15
  • 15.08.2026
    Sobotnie potańcówki na Mostowej
    Godzina:
    19.00
    Wstęp:
    bezpłatny
    Miejsce: altana, KDK Hugonówka, ul. Mostowa 15
  • 17.08.2026
    Wakacyjne zajęcia w GOSiR: ZUMBA GO…
    Godzina:
    10.00–11.00
    Wstęp:
    bezpłatny
    Miejsce: teren przed budynkiem GOSiR (od strony ul. Piasta)